Yakird12

פוליש מוריד שכבה ממש קטנה של לכה מהצבע 1-3 מיקרון. אתה תראה הבדלים בצבע ולטובה.

כן חשבתי עליו אבל הוא לא ברמה של FLEX .

אני מתעניין במוצר הבא : http://www.autogeek.net/flex-orbital-polisher.html הוא מתאים לארצות הברית מבחינת חיבור לחשמל (110 וולט) , באותו אתר מוצע בדיוק אותו פולישר לאירופה (230 וולט) רק ב-100 דולר יותר. מישהו יכול להגיד לי למה ההפרש כה גבוה במחיר ? והאם אני אוכל לקנות את האמריקאי ולהתאים אותו לשימוש פה בארץ ? תודה .

אהלן , החלטתי לקדם את תחביב הדיטיליינג שלי עוד שלב ולרכוש מכשיר פולישר מקצועי. אני מתלבט בין FLEX XC 3401 dual action orbital polisher לבין FLEX PE14-2-150 Rotary Polisher אחד הוא dual action והשני Rotary Polisher . עד כמה קשה לעבוד עם Rotary Polisher ? ואם הוא באמת מסוכן ולא בטוח כמו ה-dual action ? אשמח לתגובות .

johnny.glick - אולי הגישה שלי תבוסתנית ואולי לא אבל כל בן אדם חייב להכיר במגבלות שלו. ומתמטיקה זה ממש סיוט עבורי , אני לא אגזים ואומר שזה אחד הדברים העיקריים שמונעים ממני לרצות וללמוד . TheOne23- האמת נכון ממש לא מעניין אותי ללמוד , אבל חשבתי שהכלים שנותנים באוניברסיטה יכולים לשמש אותי בעתיד. בכל מקרה אני לא רוצה לבזבז את הזמן ולמצוא את עצמי בגיל 27-30 בלי שעשיתי כלום משמעותי.

פגעת בלכה , הצבע שרוף בחלק מהמקומות. דיטיילינג לא יעזור פה.

אז ככה בגדול אין לי תחת לשבת וללמוד , אני חושב שיש לי בעיה של קשב וריכוז ולכן קשה לי בלימודים. לימודים שקשורים במתמטיקה , פיזיקה וכדומה אני לא אוהב , עם מתמטיקה אף פעם לא הסתדרתי. גם מקצועות הומניים לא מעניינים אותי. אני בכלל רוצה להיות עצמאי ולא שכיר , חשבתי ללמוד מנהל עסקים ומשפטים רק כדי לקדם את ההבנה שלי בעסקים אבל שמעתי ממלא אנשים שמנהל עסקים לא נותן כלום בקטע הזה. בגדול תחום הנדלן ושוק ההון מעניין אותי וגם תחום הייבוא .

תודה , הבנתי שמבדקים דרך האינטרנט לא כך כך אמינים ועדיף לעשות את זה במכון מסודר. ההתלבטות שלי היא בין מכון הדס למכון אדם-מילא , מישהו מכיר אותם ויכול לתת דעה?

אהלן , השתחררתי לפני שבועיים וחצי מהצבא ואני דיי מבולבל ,אין לי מושג מה ללמוד. שום מקצוע אקדמאי לא מעניין אותי ואין לי מושג מה מתאים לי , חשבתי לעשות מבחן הכוונה ללימודים שיגיד לי מה מתאים לי. מישהו עשה מבחן כזה/יכול לתת מידע עליו ? בנוסף - עד כמה המבחן הזה אמין ? עד כמה הוא משקף ? אשמח גם לקבל שם של מקום טוב שניתן לעשות את המבחן באזור ירושלים-תל אביב תודה לעוזרים

כל אחד והתחום שלו , לפחות הוא טוב במה שהוא עושה

הייתה לו מאזדה מיאטה לא? או שעדיין יש לו ?

אני לא יכול להתאים לו תפריט כי אני לא תזונאי ואני לא מוסמך לזה , אני תורם לו מהניסיון האישי שלי ומקריאת מאמרים בתחום . אגב - איך אתה יודע מה המקרה או מה מתאים לו ? בדקת אותו ? הבנאדם כמעט ולא אוכל , אי אפשר לדעת כלום מבלי לראות אותו. ההכפלה ב1.2 היא משוערת כדי לתת עוד 300 קלוריות של הליכה ושל פעולות יום יומיות וגם הוספתי שהכול משוער . קודם כל שיתחיל לאכול מסודר ונכון ואז אם הוא צריך להוסיף קלוריות הוא יוסיף , אין צורך ישר במכה 1000 קלוריות . אמרת שעבדת אצל גיל , אתה יודע שגם הוא ממליץ בתפריטים שלו על עליה מאוזנת בקלוריות ? שאני עבדתי איתו על תפריט הוא נהג כך וגם אצל אחרים שעשו אצלו תפריט והראו לי , והם היו שחיפים עם חילוף חומרים גבוהה. אפילו במאמרים באתר שלו הוא כתב את זה, בכל מקרה חבל להתפס על קטנות עכשיו . ניסתי להעביר לבחור את הנקודות העיקריות ואני חושב שהעיקרון הוא אותו עיקרון בין אם זה 500 או 1000 קלוריות , את התפריט הוא יעשה עם מישהו מוסמך.

תודה על ההסבר המשכנע , למרות שידעתי את זה כבר קודם. ולמרות זאת , בכל זאת כתבתי שהוא מכליל. אני בטוח שאתה מבין הכי טוב , אז תעזור לבחור. danielharati- עדיף להתחיל מכמות מועטה של 500 קלוריות ולראות איך הגוף מגיב , להעלות 1000 קלוריות זה הגזמה לדעתי. לא חוכמה לאכול בלי לראות בעיניים ולהעלות במסה "מלכולכת" עדיף להעלות כמה שיותר נקי. במקרה הכי גרוע הוא תמיד יכול להוסיף קלוריות.

שמע אם אתה תעבוד תמורת שכר רעב כזה גם אתה תענה כאלה תשובות. למרות שאני מסכים שיש הרבה שמדברים שטויות אין צורך להכליל. אגב התוצאות באות 80-70 אחוז מתזונה ושינה טובה והשאר מהאימונים. אם לא אוכלים כמו שצריך אפשר ללכת לבית ולא להתאמן.

לפי מה שפירטת אתה אוכל מעט מידי. אתה אמור לאכול 6 פעמיים ביום במרווחים של 3 שעות לערך. לפי מחשבוני BMR באינטרנט קצב חילוף החומרים שלך הוא 1635 קלוריות במנוחה . אני מניח שאתה לא שוכב במיטה כל היום ולא זז ולכן אתה צריך להוסיף עוד כמות קלוריות מסוימת , ולכן את הנתון הזה אתה מכפיל ב-1.2 יוצא 1962. אתה מוסיף 500 קלוריות יוצא 2400 בערך. אתה אמור לאכול 2400 קלוריות בתור התחלה כדי להתחיל להעלות במסה. הקלוריות מתחלקות כך: חלבונים - אתה אמור לאכול 2 גרם חלבון על כל קילו משקל גוף, יוצא שביום אתה צריך להכניס 128 גרם חלבון ביום . כל גרם חלבון שווה 4 קלוריות ולכן 128 כפול 4 יוצא 512 קלוריות שבאות מחלבון. שומנים(שומן איכותי לא זבל) - גרם אחד לכל קילו ממשקל גוף יוצא 64 גרם שומן , כל גרם שומן שווה 9 קלוריות יוצא 576 קלוריות משומן. פחמימות - מחשבים את ההפרש שנשאר 512+576=1088 , 2400-1088= 1312 1312 לחלק ל-4 = 328 גרם פחמימות ביום שזה 1312 קלוריות. בקיצור אתה אמור לאכול ככה פחות או יותר. 328 גרם פחמימות מורכבות איכותיות. 128 גרם חלבון 64 גרם שומן תגיד אם לא הבנת משהו כמו שצריך. אגב בן - אל תגיד רובם לא מבינים כלום כי אתה לא מכיר את רוב מדריכי חדר כושר/תזונאים. אתה מתכוון שרוב מי שפגשת לא מבין כלום . אני רואה את זה כל יום בחדר כושר את המתאמנים שחשובים שהם יודעים הכי טוב מכולם , כי ככה זה ישראלים יודעים הכי טוב הכול. ובסוף הם נתקעים שנה עם אותו גוף ואז בוכים למה הם לא מצליחים לגדול.

תפרט לי מה אתה אוכל ביום יום שלך ומשם ננסה לראות איך ניתן לעזור לך.

יש המון חברות מעולות בתחום. chemical guys מצוינים לפי ביקורות בארץ ובחו"ל. לא אישית יצא לעבוד עם swissvax , zymol וzaino בעיקר למרות שיש לי מוצרים של עוד חברות אחרות. הסבון לרכב של zaino הוא מדהים ! באמת עושה עבודה מצוינת במחיר טוב. תיהיה יותר ספציפי לגבי איזה מוצרים אתה רוצה ויהיה אפשר לכוןן אותך לחברה טובה.

זה מעצבן שקורה דבר כזה אבל שוב אין מה לעשות ולזה נועדה האחריות . אני הייתי מנסה קודם לשלוח מכתב עם התלונות שלך ליבואן בארץ ותראה אולי יש דרך לפצות אותך . אגב , שאלה שמסקרנת אותי , מתנצל אם היא חצופה אבל איזה עסק יש לך ?

האמת קרה לנו במשפחה מקרה דומה. אמא שלי הייתה מטפלת בתינוקות עד לא מזמן , הייתה בעלת ניסיון רב של 30 שנה . ב-2006 אבא שלי נפטר וכמובן שישבנו שבעה , אף הורה לא ביקש את הכסף שלו בחזרה. להפך , הם רק ביקשו לדעת איך אפשר לעזור עוד ועוד. בלי קשר לסיפור , דעתי האישית - לא הייתי מבקש החזר על הימים , אני בדעה של בגירה.

מי זאת הבחורה בפרארי ?!

תודה רבה ! אשמח להתייעץ איתך אבל קודם כל אני אברר על מה שדיברנו.

תודה על התגובה ברווז ! אשמח לעזרה בנושא מכיוון שאין לי ניסיון ביבוא .

הבעיה היחידה היא איך להשיג מחיר טוב מספקים בחו"ל ואיך להעביר את זה במכס בצורה חוקית שעדיין תשתלם ? אף ספק רציני בחו"ל לא יסכים לעבוד איתי אם אין לי רקע בייבוא . איך מתחילים בכלל ? תודה

חשבתי להתחיל לייבוא מוצרי טיפוח לרכב , בעיקר מגבות מיקרופייבר וספוג רחצה(wash mitt). המוצרים בארץ באיכות דיי ירודה ובלי הרבה מבחר , הבעיה שלרוב האנשים בארץ זה פשוט לא אכפת איך ישטפו להם את הרכב. מה אתם חושבים ? האם יהיה לזה ביקוש בארץ ?

כן יש לי אחריות , מחר בבוקר אני אלך לנצל אותה. מקווה שזה באמת זה.